中国“跑马一哥”李子成获得男子国内组冠军 本版照片均由新时报记者郭尧 摄

　　“云雾润蒸华不注，波涛声震大明湖”，华山自古就吸引文人墨客的关注。经过生态环境重塑的华山片区依山傍湖，古木参天，远离喧嚣，意境空灵。

　　2019济南环华山湖国际半程马拉松的主题是“跑一场醉美半马，看一城鹊华秋色。”最美赛道升级后，鹊华烟雨盛景再次重现在世人面前，助力跑者在赛道上突破自我，创造个人最好成绩。

　　去年首届比赛参赛人数为5000人，今年的赛事规模进一步扩大，来自海内外的7200余名跑者在华山湖畔的“山水画卷”中尽情奔跑，赛后他们最大的感受是“太美了。”许多参加过上届比赛的选手继续报名，杨赛就是其中之一，“去年抱着试试看的态度参赛，心里没有底，今年毫不犹豫，第一时间报名。”作为业余跑者，去年杨赛的完赛成绩是2小时01分，今年是1小时50分，足足提升了10分钟，“赛道非常平整，环境非常美丽，心情非常舒畅!”赛后他用三个非常总结再次参赛感受。

　　对于职业运动员来说，华山湖马拉松赛也是一次很好的体验，上届男子组冠军李子成的夺冠成绩是1小时06分46秒，今年男子组前四名均由国外选手包揽，而且全部跑进1小时03分以内。来自肯尼亚的冠军Rotich第一次到中国跑马，美丽的华山湖给他留下深刻印象，“在湖面上跑步的感觉很独特，赛道很适合创造好成绩，而且观众极其热情，我很喜欢这里。”随后他特意用中文说道：“济南美，华山美。”

生态环境重塑 选手在“山水画卷”中奔跑

　　赛事规格升级 力争打造生态马拉松品牌

　　环华山湖国际马拉松一直以来都以高起点、高标准来设计打造，2018年首届赛事荣获中国田径协会铜牌赛事和“最美赛道”特色赛事双奖。葫芦形的环湖赛道是最大亮点，湖、桥、宫、路、景融为一体，这样的设计在国内独一无二。

　　今年赛事相比去年规格有明显提升，借助华山湖景区得天独厚的生态环境优势和2018年的成功经验，赛事组委会今年向中国田径协会银牌赛事发起冲击，力争打造成“体育+旅游”的生态马拉松品牌。

　　一位市民告诉记者，自己早上五点就带着孩子来到了比赛现场，就是希望孩子能够感受一下比赛气氛，也向马拉松参赛选手们学习这种运动精神，“华山生态湿地公园作为新名胜，对济南的城市形象有很大的提升，华马越来越有国际味儿了。”

　　美丽的华山生态湿地公园位于济南市历城区，借助举办马拉松等重大赛事，历城加速城市建设，扎实提升城市品质，倾力打造让群众满意的“魅力城市”，同时为济南打造“大强美富通”现代化国际大都市积蓄能量。

　　(新时报记者姚正 赵晨)

　　华马上的普通人

　　【身残志坚】“谢绝助推”见顽强意志

　　马拉松赛场并非只属于跑步高手，在比赛现场还有一些特殊的参赛者，他们是坐着轮椅参赛的残疾参赛者，虽身残但志坚，他们用实际行动告诉所有人，“你们能做的，我们也可以。”

　　任先振坐在轮椅上，洋溢着笑容抵达终点，他是赛前一天从济宁特地赶来参加马拉松比赛的。说起马拉松比赛，任先振表示自己特别喜欢马拉松赛，“跑了两年了，特别喜欢。今天华山的赛道特别美，赛事补给各方面都做得很好，我也创造了个人最好成绩：2小时28分。”任先振表示，跑马拉松就是为了强身健体，宣传正能量。任先振接受采访时一直满面笑容，可以看出他心底充满了阳光，对生活充满着信心和希望。

　　今年50岁的高丰来自威海，他同样是一名坐在轮椅上的残疾参赛者，“很喜欢跑马拉松，比赛感觉也很好。这里的风景很美，济南的市民也非常热情。”在高丰的轮椅椅背上，贴着“谢绝助推”，由此足可见他的坚韧意志。

　　【老兵新传】 呼吁更多人接触马拉松

　　今年53岁的程莉，曾是一名海军，这是她接触马拉松比赛的第三年，她已经深深喜欢上了这项运动。三年中，程莉参加过两次全程马拉松赛，七八次半程马拉松赛，“这是我第二次参加华山马拉松，成绩是1小时50分左右，比去年的成绩要快五六分钟。”程莉说。与上次华山半马相比，程莉感觉这次比赛各方面的感受都要更好，“赛道很美，比去年参赛的时候看着还要美，特别是早上的时候云雾缭绕的，就像仙境一样。”

　　据了解，自从程莉接触了马拉松比赛后，她一直保持着每周进行三四次5-10公里的跑步训练，锻炼身体的同时，也为了保持更好的运动状态。“跑步的好处真的特别多，我之前的血糖比较高，吃饭上需要注意的就很多，很多东西都不敢吃。自从开始跑步锻炼身体之后，我就保持着正常的饮食，血糖也很稳定，身体、身材都能保持得不错。”程莉说。

　　值得一提的是，程莉身着一件印着“中国老兵马拉松俱乐部”的运动T恤。这是一个由众多老兵组成的俱乐部，大家经常聚在一起跑步锻炼，参加比赛。“我身边有很多都到了七八十的年纪了，还在保持体育运动，我也想向他们学习，继续保持运动。我也带动我的家人一起投入到体育运动中，大家一起强身健体。”程莉也呼吁更多人接触、了解马拉松赛事，享受跑步带来的快乐。(新时报记者赵晨 姚正)